團(tuán)建，千萬不能搞運(yùn)動會和爬山??！

團(tuán)建，是一個團(tuán)隊(duì)展示風(fēng)采、交流感情的大型表演活動。從學(xué)生到白領(lǐng)，沒有人能逃過此劫。它形式多變：有強(qiáng)制報(bào)名的運(yùn)動會、全員AA的班聚會、稱霸小區(qū)的廣場舞...百花齊放，真正實(shí)現(xiàn)了老中青人群的1080°無死角覆蓋。

這股浪潮甚至還擴(kuò)散到了娛樂圈，近期各大明星都紛紛前往非洲團(tuán)建

請大家放大看，圖里有王一博

面對團(tuán)建，大家都非常賣力。但有別于其他活動獨(dú)樂樂不如眾樂樂的開展理念，團(tuán)建往往會造成組織者自嗨、參與者自殘的可怕結(jié)果。

老板覺得自己為員工花錢很牛逼，員工覺得自己替老板遭罪了很苦逼，最后大家一起發(fā)了票圈很裝逼

在如此惡劣的情境下，越來越多的職場人開始排斥團(tuán)建。但在我看來，團(tuán)建是無法拒絕的，而這些問題是可以避免的。今天我就給大家提供一套指南，幫助大家釋放自我、追尋快樂，把團(tuán)建打造成職場的歡樂源泉！

一、團(tuán)建的定義與起源

團(tuán)建，又稱Team Building，簡稱TB，可以說是淘寶為了拉動消費(fèi)、促進(jìn)GDP增長下的一盤大旗。

團(tuán)建的歷史非常古老。

早在軸心時代，即公元前800年-公元前200年，東西方就同時興起了團(tuán)建文化。在東方，孔子帶領(lǐng)徒弟周游列國長達(dá)14年，還編纂出了一本團(tuán)建語錄《論語》，企業(yè)文化得以綿延幾千年，堪稱史上最強(qiáng)團(tuán)建

而在西方，蘇格拉底也經(jīng)常帶著學(xué)生們揀麥穗揀果子，在團(tuán)隊(duì)勞作中體會人生哲理。在團(tuán)建中蘇格拉底發(fā)明了提拉米蘇，他的杰出畢業(yè)生柏拉圖還提出了著名的阿拉伯戀愛。

兩人都是團(tuán)建愛好者

燦爛的中西文明告訴我們，團(tuán)建意義深遠(yuǎn)，值得傳承發(fā)揚(yáng)。

二、我們?yōu)槭裁匆獔F(tuán)建？

面對團(tuán)建，想必很多人都曾發(fā)出過振聾發(fā)聵的吶喊：我們?yōu)槭裁匆獔F(tuán)建？為什么要一堆不熟的人聚在一塊玩完后更不熟！其實(shí)深思熟慮之后，團(tuán)建的優(yōu)點(diǎn)還是有那么幾條的，下面我就來簡單介紹一下。

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

團(tuán)建的終極目的就是促進(jìn)感情，增強(qiáng)凝聚力。《西游記》中，唐僧師徒四人的西天取經(jīng)之路，本質(zhì)上就是由組長唐僧帶領(lǐng)、囊括聚餐、小組討論、拉練、對抗賽等多種項(xiàng)目的大型綜合類團(tuán)建

正是因?yàn)樗麄冊趫F(tuán)建中經(jīng)歷了眾多磨練，幾個社會閑散人員才能取得真經(jīng)、修成正果。

2、磨煉演技與心智

為了讓組織滿意，大家必須給團(tuán)建營造出一種闔家歡樂的氛圍。為此參團(tuán)人員需要強(qiáng)打精神，在每一個尷尬場景強(qiáng)行捧場，確保即使心里mmp，臉上還是笑嘻嘻。

時間一長，演技日益精妙，沒準(zhǔn)兒都可以奪冠百花獎，送選奧斯卡了。

3、促進(jìn)交友和脫單

作為一個各部門集體參與的大型活動，團(tuán)建可能是你為數(shù)不多接觸異性或同性的機(jī)會。對于程序員來說，這可能是你人生中女生密度最大的時刻。

啥也不說了，抓緊吧朋友。

三、團(tuán)建的經(jīng)典項(xiàng)目

團(tuán)建，搞得好是團(tuán)建，搞不好就是團(tuán)殲。在正常的公司團(tuán)建中，存在幾款老中少皆宜、經(jīng)典不過氣的優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目，大家可以酌情采用。

1、聚餐

俗話說，民以食為天，團(tuán)建中必不可少的一環(huán)就是聚餐。如果老板不中途演講的話，食物可以讓所有人都滿意。

對于能吃的人來說，這是一個敞開肚皮吃的機(jī)會，吃到就是賺到；對于不愛吃的人來說，看著別人吃胖就是賺到。

而對于已經(jīng)吃胖的人來說，團(tuán)建最大的優(yōu)點(diǎn)，就是能給正在減肥的自己一個安心吃飯的理由。

2、KTV歌唱

KTV是一個施展才藝、放飛自我的絕佳勝地。

在這里，唱功了得的可以展現(xiàn)歌喉，跑調(diào)厲害的可以捧場嘶吼。最后不管歌唱得如何，由于場面夠嗨，大家無形之中就能建立起為藝術(shù)獻(xiàn)聲的革命戰(zhàn)友情誼

那些鬼哭狼嚎的聲音、旋轉(zhuǎn)跳躍閉著眼的身影，絕對值得彼此心中珍藏。還可以錄下大家丑態(tài)百出的舞姿，作為以后下brief時的有利武器。

至于該如何在KTV中艷壓全場，我在很早以前就已經(jīng)教過大家，你們可以在去K歌之前溫習(xí)。

3、按摩

按摩是最近新興的團(tuán)建項(xiàng)目。對于這些集腰間盤突出、頸椎炎、肩椎病于一體的996社畜們，按摩就是對他們最好的救贖！

當(dāng)按摩師告訴他們“你這里有結(jié)節(jié)”“你的體內(nèi)濕氣太重了”時，社畜們無人問津的辛苦終于在這一刻大白于天下，如果老板在旁邊，甚至可以作為加薪的籌碼。

同時，按摩可以避免一切刻意的寒暄與交流，因?yàn)槟銜鄣谜f不出話來。此時發(fā)自內(nèi)心的慘叫將會架起最真誠的溝通橋梁，在你疼我疼之中釋放大家最純真的情緒。

我們感同身受，我們身心共鳴。這就是團(tuán)建的力量。

4、運(yùn)動會、爬山

像上面這類體力運(yùn)動，是團(tuán)建的大忌項(xiàng)目！老板們不要以為你在幫大家鍛煉身體！要知道，對于久坐辦公室的上班一族來說，出了五環(huán)就是跋山涉水，去到京郊就是發(fā)配邊疆。

在烈日炎炎蚊蟲密密下，在淋漓大汗狼狽脫妝中，這種活動任誰都想分分鐘告辭，一秒都不想多呆！對于此類禁忌項(xiàng)目，只有一句話：別組織，組織就是逼人辭職。

當(dāng)然，五道口男子體校的團(tuán)建除外。

四、個性化項(xiàng)目

如果團(tuán)建只玩經(jīng)典項(xiàng)目，那難免會泯然眾人，無法凸顯貴公司獨(dú)一無二的氣質(zhì)。為了彰顯團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，一些個性化的團(tuán)建項(xiàng)目也是必不可少的！在此畢導(dǎo)給大家推薦一些！

1、撿垃圾

撿垃圾是一項(xiàng)源遠(yuǎn)流長的團(tuán)建項(xiàng)目，作為少先隊(duì)員的我們，從小就有撿垃圾的覺悟

而現(xiàn)在，團(tuán)建撿垃圾能夠時刻提醒我們不忘初心，方得始終。

除了能喚醒大家心中蒙塵的道德情操之外，撿垃圾還是一項(xiàng)公益與益智相結(jié)合的雙贏項(xiàng)目。

一個公司的人瘋擁而出撿垃圾，可以減輕環(huán)衛(wèi)工人的工作壓力，讓市容市貌煥然一新，還能借此完成垃圾分類的自我熟練度測評。最重要的是，也許還能為日漸衰敗的公司找到新的出路，成為時代的弄潮兒

2、搓澡

搓澡，就是用工具將身上的污垢去除，達(dá)到凈化身心的目的。

這項(xiàng)活動可以讓同事們卸下往日偽裝，彼此坦誠相待。你會發(fā)現(xiàn)，那位總是帶著大金鏈子、罵著生活樸實(shí)無華的兇惡大哥，在一起泡過澡后似乎也變得和藹可親了起來。

不過，此項(xiàng)活動只適用于結(jié)交同性。而且澡堂子濕濕難料，皂滑弄人，建議各位男同胞們量力而行。

3、音樂節(jié)/演唱會

團(tuán)建最重要的是闔家歡樂的氛圍。當(dāng)大家演技不夠的時候，就一定要用環(huán)境來湊。像可以唱，跳，rap的音樂節(jié)或演唱會，就是團(tuán)建最好的選擇。

要是能搞到周杰倫演唱會的門票，牌面簡直不要太大！員工們都會自發(fā)替公司宣傳二十遍好嗎！

在演唱會的現(xiàn)場，所有人都激情澎湃。跑調(diào)不是你棄不成聲的理由，唱得響亮才是我們的宗旨！