云瀑溝團建：白雪與冰山容合好像進入到溶洞美景！

景點介紹：

近日，北京延慶最低溫度普遍低于0℃，局地甚至達到-10℃，進入“速凍”模式，延慶云瀑溝出現(xiàn)冰瀑景觀。白雪與冰山容合，天然冰瀑、冰簾、冰花美景、冰掛，自然溶為一體，好像進入到溶洞美景！

云瀑溝位于延慶縣與河北赤城縣交界處半塊豆腐山中。西南距延慶鎮(zhèn)約16公里，距著名的龍慶峽風(fēng)景區(qū)東6公里，緊鄰香龍路。

冬天的云瀑溝，溪流和水瀑凝結(jié)成了巨大的冰柱，晶瑩的冰簾以及千姿百態(tài)的冰幔冰掛，好似一派璀璨耀眼的冰晶世界，凝結(jié)的晶瑩剔透的冰川，銀光閃爍，空濛中掛著剔透發(fā)亮的冰凌山洞，挺立著透明的冰塔、冰筍、冰菇。

云瀑溝冰瀑大者，高20余米、寬10余米，猶如冰清玉潔的玉佛一般，蔚為壯觀。

銀裝素裹，冰雕玉砌。仿佛讓人置身于童話世界。

名字的由來，峽谷內(nèi)有多重溪水、瀑布，故名“云瀑溝”。谷內(nèi)有三泉五瀑（三泉為茶瀑泉、經(jīng)書泉、靈旺泉；五瀑為云望瀑、云清瀑、云飛瀑、云趣瀑、云逸瀑）。

谷內(nèi)石嶺奇特：鱷魚頂、磐石嶺、靈芝石、獅王臉、巨靈龜、七彩石以及獨具特色的“北天一柱”巨石可遠觀，谷內(nèi)其他怪石嶙峋，千奇百怪，形象逼真。

云瀑溝位于北京市延慶區(qū)與河北赤城縣交界處半塊豆腐山中。西南距延慶鎮(zhèn)約16公里，距著名的龍慶峽風(fēng)景區(qū)東6公里，緊鄰香龍路。其所在的半塊豆腐山為延慶盆地西北側(cè)的山峰，溝中有多條溪水、瀑布，故得名“云瀑溝”。

延慶縣古崖居是我國已發(fā)現(xiàn)的規(guī)模最大的崖居遺址，開鑿居住的古先民族被歷史遺忘了，但他們留給我們的獨特而富有智慧的建筑造型，引起世人的無限遐想和猜測，故此，被稱之為“中華第一大迷宮”。它是人類古文明的一個重要代表。

在古崖居被發(fā)現(xiàn)后，就有學(xué)者前來考察。然而，古崖居除了遺留下來的堅硬的山體房屋，沒有任何可供參考的生活遺存，文獻記載也寥寥無幾，給實證研究帶來了很大困難。關(guān)于古崖居的居住者，主要有奚人說、長城附屬遺跡說、屯軍說、避難說、矮人說等觀點。

這里是古代人在陡峭的山崖上鑿建的居所。在峽谷中一條不到10米寬的山溝兩側(cè)，距離谷底近10萬平方米的陡峭花崗巖石壁上，遍布著人工鑿刻的大小不同的石室。

古崖居依其開鑿的石室位置所形成的自然村落可以分成前、后兩個區(qū)域。前溝南、北、東三坡鑿有91處石室；后溝東坡一處鑿有26處石室；這些石室的洞口毗鄰，位置錯落有序，石室一般高1.8米，呈長方形或正方形，其中以一明兩暗的三套間居多。全部石室分布成樓層狀，層與層之間有石蹬、石梯和棧橋相連。

據(jù)統(tǒng)計，古崖居保存下來的石室有174間，分為前中后三個區(qū)域。后山區(qū)域分上下7層，共有石室26間。低層為馬廄，高層為居住區(qū)。在底層外平臺上有一個石碾，據(jù)稱是古崖居唯一一件較為完整的文物，但因風(fēng)化嚴重，早已看不清楚原貌了。

步入石室，可以看到房屋內(nèi)部結(jié)構(gòu)有多種，少的只有一間，多的有兩三間甚至更多。令記者驚訝的是，有的房間還是上下兩層貫通的，好似今天流行的復(fù)式住宅，據(jù)說最多的有上下五六層相互聯(lián)通。居住者不用出門，在山體內(nèi)部就可以實現(xiàn)樓層間往來。

鐵鍋燉魚主要食材有鯉魚(草魚、胖頭等)、豆腐等，輔料有蔥、姜、辣椒、花椒等。鐵鍋燉魚屬于川菜系，味道清香可口，營養(yǎng)價值豐富。

它采用活魚燴制而成。加以當(dāng)?shù)氐陌演铩⒋髼?、枸杞等十多種農(nóng)家精制醬調(diào)制。灶臺魚顧名思義是賦有農(nóng)家風(fēng)情灶臺鐵鍋，加以柴火慢燉獨特的秘訣精制而成，是一道經(jīng)久不衰、營養(yǎng)豐富的美味。

行程安排：

08:00｜請按集合信息指定地點集合出發(fā)，一路歡歌笑語開始旅程。

上午｜到達云瀑溝景區(qū)，一路沿三泉五瀑游玩嬉戲（三泉為茶瀑泉、經(jīng)書泉、靈旺泉；云望瀑、云清瀑、云飛瀑、云趣瀑、云逸瀑），在云瀑溝盡頭佛爺灣， 有明代正德年間的佛像摩崖線刻和文字說明，是值得一觀的古跡，即可觀賞、又可膜拜。

中午｜延慶傳統(tǒng)鐵鍋燉魚，寒冷冬季，圍著灶臺來頓美食是何筆享受。

下午｜前往古崖居景區(qū)，參觀中國規(guī)模最大的古代洞窟聚落遺址。這里是古代人在陡峭的山崖上鑿建的居所，在峽谷中一條不到10米寬的山溝兩側(cè)，距離谷底近10萬平方米的陡峭花崗巖石壁上，遍布著人工鑿刻的大小不同的石室。

16:00｜集合返程；

17:30｜到達出發(fā)地，愉快行程結(jié)束。

以上行程時間及順序供參考，受天氣、交通、客流、景區(qū)調(diào)控及隊員體能等不同影響有可能會調(diào)整，以領(lǐng)隊實際安排為準。

裝備要求：

1、 鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游防滑鞋(防水透氣的徒步鞋或登山鞋最好），請勿穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋；

2、衣服：沖鋒衣，羽絨服、圍巾、帽子、手套、護膝等保暖衣物。

3、食物：走冰沿途沒有吃飯的地方，所以要自帶午飯，以及一些熱量較高的餅干、巧克力等。

4、水：現(xiàn)在水的消耗量不太大，可以適當(dāng)帶1L熱水。

5、其他：冰爪(防滑)、登山杖(即可作為支撐，也可用來試探冰的厚度，如果沒有，也可在沿途找樹枝來代替)、墨鏡(冰面反射光線)。

6、相機，（拍片得瑟）手機手臺等通訊設(shè)備；自備一個小垃圾袋，收好自己垃圾

活動須知：

1、身體不適及時告知

2、勿遲到、禁擅自離隊

3、組織者有取消活動、更改出發(fā)時間和線路的權(quán)利

4、戶外有風(fēng)險，因出行造成受傷責(zé)任自負。報名既視為接受本須知

5、如遇風(fēng)雪雨霧天氣時，出發(fā)前請再看一下帖子！組織者未修改集合時間地點即表示風(fēng)雨無阻！不見不散！