1日徒步團建：徒步穿行龍骨山上的山間野道

龍骨山是中外馳名的一座山，在房山區(qū)周口店西，因山上盛產(chǎn)中藥龍骨而得名，來到京郊的這個地方仿佛到了另一個星球，龍骨山是古人類遺址，隔60萬年相遇。

路線概況

本活動非休閑，為徒步穿越路線。猿人遺址-永壽禪寺-鷹嘴巖-石板山-長溝峪。路線全程約15km，累計爬升850米，累積下降813米，耗時7小時，強度一般，大部分為山間野道。

大約在五、六十萬年前，在這座小山上的天然洞穴里，居住著一種原始人類，這就是“北京人”、在距今大約十萬年前，這里又有新洞人生活。在距今約18000年前，山頂洞人也生活在這座山頂部的洞穴里。北京人、新洞人、山頂洞人都是舊石器時代的原始人類。

從北京人到山頂洞人，在山上的洞穴中生活居住的時間很長，有幾十萬年之久，因此這座山上出產(chǎn)的龍骨就很多，人們就稱這座山為龍骨山。從本世紀二十年代首次發(fā)現(xiàn)北京人的頭蓋骨化石之后，龍骨山便中外馳名。因為它是北京人、新洞人、山頂洞人的故鄉(xiāng)，是研究古人類和古脊椎動物的科學(xué)基地。

石板山，顧名思義是出產(chǎn)石板的地方，采集石板的區(qū)域是板頁狀的石灰?guī)r層。成淺綠色或灰色。這里的山勢很奇特，很出片。

冬季爬山，不僅能呼吸新鮮空氣，活躍新陳代謝，身體得到刷新，更重的是身體經(jīng)過徒步運動，睡眠質(zhì)量提高，“一覺睡到大天亮”。這就是醫(yī)學(xué)專家所講的“深睡眠”，它是一種修身養(yǎng)性，調(diào)理內(nèi)臟，使全身各個器官得到有效放松的最好形式。

要想身體好，獲得“深睡眠”，您就去爬山吧。

活動安排

注：請?zhí)崆拔宸昼娫诟髡军c等候，因路程較長遲到不等，望大家知曉。

07:40 集合點出發(fā)，遲到不等

09:30  徒步龍骨山正式開始

13:00  午餐后，繼續(xù)徒步

16:00  集合返程

19:00  達到出發(fā)地點，活動結(jié)束

以上為計劃行程，如有特殊情況可能會酌情修改行程。

活動過程中請聽從領(lǐng)隊安排，遵守時間。

特別說明：請大家做好個人防護，上車前須出示綠色健康碼，我們會保證一定的空座率，車程中請佩戴口罩；請配合測量體溫，如有咳嗽、發(fā)燒等癥狀拒絕上車；如因政策原因?qū)е聼o法出行，俱樂部有權(quán)終止活動。