如何提高員工的心理素質(zhì)？快來一場拓展訓(xùn)練！

拓展訓(xùn)練對個體發(fā)展產(chǎn)生影響的主要理論依據(jù)就是:努力/放棄(積極/消極)的心理力學(xué)模型，以及"體驗，了解，控制，超越"的心理適應(yīng)規(guī)律。培訓(xùn)師在設(shè)置教學(xué)情景時都以促使學(xué)員產(chǎn)生這種體驗巡檢為目標(biāo)，在讓學(xué)員擁有自信，強化團隊同時，高峰體驗也能稱為培養(yǎng)學(xué)員心理素質(zhì)的有效過程。

拓展訓(xùn)練對個體發(fā)展產(chǎn)生影響的主要理論依據(jù)就是：努力/放棄（積極/消極）的心理力學(xué)模型，以及“體驗、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律。

譬如信任背摔，這是拓展訓(xùn)練最經(jīng)典的訓(xùn)練項目之一，這個項目的內(nèi)涵就是讓學(xué)生充分體會信任的重要性，體會“看”和“做”之間的心理差別，感覺突破心理障礙和挑戰(zhàn)自我的意義。進而在引導(dǎo)分享環(huán)節(jié)中，感悟到其實在日常生活中，許多事情不能做或者做不好的原因不是“不能”而是“不敢”，關(guān)鍵在于心理。與其相似的項目還有空中抓杠、高空斷橋、天梯等經(jīng)典團隊項目，也是通過學(xué)生首先突破個人心理障礙，在回顧這個突破過程時對個人、團隊、成功等有所感悟，進而達到改變其行為的目的。

在這些項目的實施過程中，都遵循了這樣的基本原理：通過讓學(xué)員參加事先設(shè)置的活動情境，使其充分體驗所經(jīng)歷的各種情緒，特別是負面情緒，從而深入了解自身（團隊）面臨某種外界刺激時的心理反應(yīng)及后果，進而學(xué)會控制，實現(xiàn)超越，感受成功的秘訣：失敗，再來，再失敗，再來……直到成功。

在拓展訓(xùn)練中，學(xué)員們參加的都是事先制定好內(nèi)容與規(guī)則的活動，這些活動已經(jīng)將可能出現(xiàn)的心理問題提前設(shè)計好，參與活動的學(xué)生自然會表現(xiàn)出不同層次的體驗。有一種體驗瞬間，在拓展訓(xùn)練中稱為“高峰體驗”：指積累進行著某種技能學(xué)習(xí)或進行某種活動的努力過程中所獲得的最高的體驗。這個瞬間有以下幾個特征。

（1）在行動中有所察覺。

（2）意識集中在某個特定的刺激領(lǐng)域。

（3）自我意識消除、個人意識得到超越、體驗到與外界的融合感。

（4）意識到自己和所處的環(huán)境在改變。

（5）產(chǎn)生始終如一的行動欲望和對行動的明確反饋。

（6）對報酬的欲望消失了。

這樣的瞬間體驗是有積極意義的，是“最積極、最強烈的自我認證體驗”，在拓展訓(xùn)練中，上海眾基的培訓(xùn)師在設(shè)置教學(xué)情景時都以促使學(xué)員產(chǎn)生這種體驗巡檢為目標(biāo)，在讓學(xué)員擁有自信，強化團隊同時，高峰體驗也稱為培養(yǎng)學(xué)員心理素質(zhì)的有效過程。