坐標(biāo)北京，企業(yè)團建之溫泉攻略

北方的冬天，呵氣成冰，除了皚皚白雪與純潔冰晶帶來的詩情畫意，讓人不免羨慕南方的溫暖愜意。要想帶領(lǐng)團隊的小伙伴們在寒冷的北京來一場溫暖而與眾不同的團建之旅，就非溫泉莫屬了！作為古代帝王所居地——北京，有著得天獨厚的溫泉資源。暖暖的地氣滋潤著湯泉，仙氣縈繞的境地中，更有養(yǎng)生、滋潤的氣息。今天，就在這里分享下在北京團建的溫泉攻略。

要想更好的了解做團建的溫泉攻略，首先我們先需要來了解下衛(wèi)生、舒適又離的近的北京的溫泉都有哪些！

一、北京鳳山溫泉

鳳山溫泉，相對來說是一家比較老牌的溫泉酒店。之所以會推薦，是因為這里有兩大特色：天然泉水+自然景致。對于想要遠離城市喧囂，返璞歸真的朋友來說，當(dāng)真是不錯的選擇。

（一）亮點一：天然泉水

鳳山溫泉共有72種浴池，據(jù)說溫泉水都是儲存于3800米深的侏羅紀(jì)白云巖的水，富含鈣、鎂、鐵、鉀、鈉、氟等各種微量元素及礦物質(zhì)，對人體保健功效極好。

不過，我個人覺得比較難得的，是這里相較許多天然溫泉而言，配套條件會略好一些，比如：住宿、餐飲、衛(wèi)生環(huán)境等等。所以要泡天然溫泉，又追求品質(zhì)格調(diào)的話，這里是不錯的選擇。

（二）亮點二：清凈的自然景觀

去過鳳山溫泉的人，大多都會評價這里的景致是真美。由于臨近十三陵水庫，離鳳山和蟒山國家森林公園也很近，所以整個酒店的自然條件簡直不能太好?？諝鉂崈舳?、負氧離子含量、濕度，還有景觀，都值得稱道。而且，除了泡溫泉，還能去周圍散心，體驗遠離喧囂的桃源之感。

酒店在溫泉的設(shè)計上，也能看出來是費了點功夫。除了室內(nèi)室外都有很多小池子可以泡，這里還給不同的池子設(shè)計了不同風(fēng)格。像熱帶雨林風(fēng)的池子，周圍就被蔥蔥郁郁的植物包裹起來。滿目青翠下身處湯泉，簡直是一大享受。

而且，由于池子不大，分散開來，所以每個池子的人相對較少，不用很多人擠在一起，安靜又舒服。

（三）地址：北京市昌平區(qū)蟒山路10號。

二、北京靜之湖溫泉

靜之湖，算是正正經(jīng)經(jīng)的小湯山溫泉了~特殊的地理位置，已經(jīng)充分決定了它優(yōu)渥的資源條件。畢竟，古代的小湯山能成為皇帝行宮，就是因為它有天然溫泉。而且，這里也有兩個獨特之處，讓喜愛溫泉的伙伴們欲罷不能。

（一）亮點一：超大露天湯泉

除了所有溫泉均取自天然泉水外，靜之湖的一大特色，就是露天湯泉。在冰天雪地里，泡著溫泉，呼吸著空氣，想想都是格外獨特和愜意的體驗。這里有一個3000多平米的露天湯泉池子，視野開闊，泡起來真的超級爽。

這里的湯泉也被區(qū)分了不同種類。有排毒抗疲勞的紫羅蘭浴、明目清心綠茶浴、美容養(yǎng)顏的蘆薈浴等花草浴，還有殺菌滋潤的硫磺泉、保護心腦血管的藏藥浴等宮廷藥浴。不過最出名的，應(yīng)該是靜之湖巖盤浴。出名到什么程度？在日本，也是沸沸揚揚。

（二）亮點二：休閑娛樂設(shè)施應(yīng)有盡有

靜之湖的第二大亮點，就是好玩。真真是太好玩了。如果是帶著一家人泡池子，這里絕對是上佳選擇。因為老人和孩子都能找到自己喜歡的項目，簡直不能太省心。

大致羅列下這里的游玩項目和設(shè)施，包括土耳其魚療、自行車騎行、室內(nèi)網(wǎng)球館、室外設(shè)網(wǎng)球場、小型跑馬場等。還有幾個比較有特色的：

1、16個室內(nèi)外垂釣園

四季都可以垂釣。品種有鯉魚、草魚等常見魚種，還有羅非魚、金絲鯰、蘭（白）鯊等多種特色魚種。 室內(nèi)垂釣宮還專門為小孩提供了垂釣區(qū)，寶媽寶爸們帶娃有方了。

2、動物園

沒錯，這里有動物園……孔雀、兔子、馬等常見一些的動物這里都有，也是帶娃玩兒的好選擇。

3、田園生活體驗

酒店帶有100畝花卉苑、150畝櫻桃采摘園、600畝的生態(tài)林。里面除了有瓜果等的種植區(qū)，可以供游客播種采摘外，還有在田間飼養(yǎng)的雞、鴨、鵝等等，也可以喂養(yǎng)。完整的田園生活感受，就這兒了。

（三）地址：北京市昌平區(qū)興壽鎮(zhèn)桃峪口。

三、古北水鎮(zhèn)溫泉

地處司馬臺長城腳下古北水鎮(zhèn)，也是北京較為出名的溫泉旅行地。而且其實不僅僅是冬季，這里常年景色優(yōu)美，如果周邊旅行，絕對是上佳目的地。

（一）亮點一：鴛鴦湖奇景

古北水鎮(zhèn)有一絕，就是這里的地溫，簡直是自然天成。常年38℃的溫泉，使得這里冬天溫暖如春。更加神奇的是，就在幾十米外的東長城，泉水卻是冰冷刺骨。一冷一熱，這幅奇景成了人們口中的“鴛鴦湖”。

資料顯示，有專家研究過，長城下的冷泉是“通往霧靈山的一條地下水脈，時隔50余年才能滲流到這里。致使每至嚴冬，庫內(nèi)依然碧波蕩漾，霧氣升騰。此時的長城云霧繚繞，又是一番奇妙景象。據(jù)考證，此溫泉是當(dāng)年修長城的士兵發(fā)現(xiàn)、建設(shè)和使用過的。此后，居住在溫泉附近的人，一年四季都用這溫泉水洗澡，既能消除疲勞，又能治療風(fēng)濕、皮膚病等癥?！?/p>

再加上古北水鎮(zhèn)原有的優(yōu)美景色：小橋，流水，亭臺，月光。身在其中，別有韻味。

（二）亮點二：選擇眾多，適合團隊活動

古北水鎮(zhèn)目前擁有8個溫泉池，分別是：御大池子溫泉城、城上溫泉館、御舍溫泉精品酒店、十三妹女子溫泉酒店、段家大院溫泉、八旗客棧、龍鳳溫泉池、望京街溫泉池，泉水都是開采自3376米深的天然溫泉水。

這里推薦一家御大溫泉。御大溫泉采用了京城皇家宮廷風(fēng)格，與古北水鎮(zhèn)的建筑相得益彰。

尤其是里面的大型溫泉房、KTV、露天BBQ場地等，很適合團隊活動。要團建的朋友們可以留意下~

（三）地址：北京市密云區(qū)古北口鎮(zhèn)司馬臺村古北水鎮(zhèn)。

四、北京龍熙溫泉

龍熙溫泉的位置，與以上幾家有所不同。它位于京南龐各莊，算北京南部較好的溫泉度假目的地了。所以特意在這里分享，方便處于京南幾個區(qū)的伙伴前往，這樣可以省去不少路程上的時間。龍熙的整體感受就是，服務(wù)好。而且，非常適合親子出游。

（一）亮點一：1萬平的陽光海岸溫泉

龍熙溫泉有萬平米的陽光海岸溫泉水世界。這里共有41個泡浴池，分別有美白護膚、祛風(fēng)濕關(guān)節(jié)腫痛等不同功效。整個水世界被籠罩于巨大的玻璃幕墻中，通透燦爛，在環(huán)形噴泉廊與熱帶雨林景觀的映襯下，格外動人。

（二）亮點二：中醫(yī)號脈

龍熙地?zé)釓V場旁有位老中醫(yī)。如果你不知道自己適合泡什么池子，可以先找醫(yī)生觀掌號脈，他會根據(jù)健康情況推薦相應(yīng)的溫泉泡池。這一點感覺特別貼心。能夠選擇到真正合適自己的溫泉，養(yǎng)生效果才會更好。

（三）亮點三：殘疾人客房

還有一點貼心的是，龍熙溫泉專門設(shè)置有殘疾人客房。雖然沒有入住，但是看到酒店能夠?qū)ｉT提供這類房間，以方便殘障人士的行動，還是很受感動。

（四）地址：北京市龐各莊順景路8號。

接下來我們需要了解下泡溫泉注意事項。

（一）這些情形不適宜泡溫泉

1、空腹：空腹或饑餓時泡溫泉，易產(chǎn)生頭暈、干嘔及疲倦的癥狀。

2、疲累：先稍作休息再泡湯效果更好。不然會越泡越累。

3、睡眠不足或剛熬夜、通宵：所泡溫泉溫度較高的話，可能會引發(fā)休克或腦部缺血。

4、情緒不穩(wěn)定：心跳頻率不穩(wěn)，或加速的時候，也不適合泡溫泉。

5、剛吃飽飯或喝完酒：會引發(fā)消化不良及腦溢血的情形。

6、營養(yǎng)不良或是大病初愈：抵抗力弱，泡溫泉可能引發(fā)其他情形。

7、癌癥、白血病患者：泡溫泉易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。

8、急性感冒、急性疾病及傳染病患者：不適宜泡湯。

9、女生生理期來時或前后，懷孕的初期和末期：不適宜泡溫泉。

（二）溫泉要這么泡，健康又舒服

1、入水時，應(yīng)從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。

2、由溫泉溫度決定浸泡時間：如溫度過高，則應(yīng)相應(yīng)減少浸泡時長。以免出現(xiàn)胸悶、口渴、頭暈等癥狀。

3、泡溫泉時，應(yīng)多喝水，隨時補充流失的水份。

4、泡溫泉時， 由于臉上的毛孔會釋放大量自由基而損傷皮膚，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面。

5、心臟病、高血壓及動脈硬化患者：要先用溫泉慢慢擦身體，再逐步進入湯池，減少對血管收縮的影響。

6、如泡湯時感覺身體不舒服，應(yīng)立刻離開。

（三）泡完溫泉，及時做這些事

1、泡完溫泉后，一般不必再用清水沖洗，但如果是浸泡強酸或硫化氫溫泉，則要記得沐浴清洗，以免刺激皮膚。

2、泡溫泉后要注意保暖，迅速擦干全身，及時涂抹滋潤乳液，然后穿著合適衣物。

3、泡溫泉后，人體水分大量蒸發(fā)，記得多喝水。

冬季團建做好溫泉攻略，讓小伙伴們的自信心和參與意識增強，通過團建彼此間增進了友誼、信任和理解，樹立起一種積極向上的團隊精神。如果您想了解更多更專業(yè)的信息，歡迎聯(lián)系有山團建，電話：400-667-0669。